产后子宫脱离,产后子宫膨出能自愈吗

 admin   2024-03-31 21:27   9 人阅读  0 条评论

不久前,我工作的门诊就来了这样一位患者。这是一位30岁的女性,她在生完孩子两年后,因为一个困扰她很长时间的题去看了医生。


每次蹲的时候都感觉外阴有一个小肿块,感觉很硬,一躺下就消失了,但是下次又会又出现。我重复了几次,但不痛不痒,所以我不在乎。但上周,当我突然摸到这个小肿块时,发现它还在流血,所以我很害怕,赶紧去医院。


听完患者的解释后,我们进行了详细的妇科检查,终于找到了——子宫脱垂的原因。


反复出现的小肿块实际上是子宫颈脱落,而出血是由于子宫颈摩擦引起的。找到原因,妈妈松了口气,接下来就是如何治疗了。


其实上面这位妈妈也不例外,但子宫脱垂是一种盆底功能障碍性疾病,是产后女性的常见题。


很多妈妈都做过剖腹产,产后没有任何不适的感觉,所以你会认为她们的盆底功能应该没题。


现实情况并非如此,无论是顺产还是剖腹产,妈妈们在产后都会出现盆底功能障碍,但程度不同。如果不及时发现,日常生活中不注意,随着时间的推移和身体的衰老,症状会变得更加严重。


这种情况就是子宫脱垂。


子宫脱垂是指子宫从正常位置沿下降,直至宫颈外口达到坐骨棘水平以下,严重时整个子宫可能脱垂到口外。简单来说,就是子宫脱离原来的位置,根据程度分为三个阶段。


度轻度,宫颈外口距处女膜缘小于4厘米,未达处女膜缘。


在严重的情况下,子宫颈可能到达处女膜的边缘,并且子宫颈可能在入口处可见。


第二度轻度子宫颈从口脱出,子宫体仍在内。


重度子宫颈和部分子宫体从口脱出。


III级子宫颈和子宫完全从口脱垂。


女性的盆底由许多肌肉和筋膜组成,这种结构有力地支撑着盆腔下部的女性生殖器,将这些器官像坚固的网状囊一样牢牢地固定在正常的解剖区域,并起到盆底的作用。当结构受损时,网袋就失去了支撑作用,导致一系列盆底功能障碍性疾病,其中之一就是子宫脱垂。例如,盆底结构就像一双大手支撑着子宫,如果这双手受伤,无法再稳稳地托住子宫,子宫就会下垂。


引起盆底功能障碍的原因有很多,其中妊娠和分娩是主要因素。怀孕期间,随着胎龄的增加,胎儿的体重逐渐增加,子宫的重量也随之增加,对盆底肌肉造成持续的压力,加上激素水平的变化,对盆底肌肉和筋膜造成压力。随着上述过程变得更加严重,子宫脱垂的可能性也随之增加,尤其是怀孕或频繁分娩的女性。


你必须非常小心这种行为。


除了怀孕和生产外,产后妈妈还需要做一些家务,有时包括长时间蹲着、拖地、站立、抱宝宝、提重物等,因为这些动作和姿势会增加腹部的负担。压力大,没看到。


研究表明,如果女性手上承受15公斤的重量,她的子宫颈就会明显下移。重量越重,子宫颈向下运动越明显。腹部压力也会根据您的姿势而变化。其中,站位>蹲位>坐位>卧位,或者长时间站位,极有可能引起子宫脱垂。


因此,保护盆底,产后妈妈在日常生活中应做好以下几方面的努力


给宝宝洗澡时不要蹲着,而是在浴缸旁边放一个小板凳,让宝宝坐着洗澡。


带宝宝外出时,应使用婴儿车,不要陪宝宝长时间行走或站立。在家抱宝宝时避免站立、坐着或躺着。


搬运较重物品时,最好交给家里的男士,外出购物后,用推车将物品推至取货或停车处,避免背着沉重的购物袋长时间行走。


避免需要长时间站立、提重物或长时间蹲下的工作或家务。


产后恢复也必须控制好。


有些妈妈因为担心产后恢复体型而穿收腹带,殊不知这也会影响盆底功能。


生完孩子后,妈妈的腹部空间变得更大,内脏终于可以放松了,但在拉伸之前使用紧身胸衣会压缩内部空间。当压力高时,内脏只能移动到压力较小的地方,并不断向口倾斜,导致盆底组织承受越来越大的重量。由于盆底肌肉在怀孕和分娩时已经经历了严重的创伤,即使在分娩后也必须承担很大的责任,所以长期过度使用收腹带会导致子宫脱垂。


那么产后是不是就不需要减肥了呢?当然是不对的!


肥胖是子宫脱垂的重要原因。研究表明,BMI为25至299公斤/米的超重女性和BMI30公斤/米的肥胖女性,盆腔器官脱垂的风险高于体重正常的女性。对22项报告体重对脱垂风险影响的研究进行荟萃分析发现,与正常体重相比,超重和肥胖女性盆腔器官脱垂的风险分别增加40%和50%。因此,产后锻炼、保持正常体重对于保护盆底功能非常有必要。


产后运动时,妈妈们也要注意不要操之过急。产后42天内不要急于开始激烈的“减肥计划”。这是因为女性的生殖器官还处于恢复阶段,器官和盆腔韧带还没有完全恢复正常。快速跑步会给盆底组织带来压力,有助于恢复。产后等待42天,到医院进行检查和盆底功能评估,然后制定适合自己的减肥计划。


产后如何预防子宫脱垂


除上述外,预防子宫脱垂还应注意以下几点


注意营养均衡,如果身体的营养摄入不足,盆腔组织就会松弛,从而可能导致子宫脱垂。


多吃富含纤维的食物,防止便秘并立即治疗咳嗽。这是因为这些动作会增加腹部压力并拉伤盆底组织。


产后42天复查评估盆底功能,积极锻炼改善体质,在家进行凯格尔运动,帮助恢复盆底功能。


在这些情况下,您应该立即就医。


子宫脱垂是盆底功能障碍的表现,当出现子宫脱垂时,就说明病情很严重了,以下症状可能表明盆底出现了题


咳嗽、大笑或运动时有漏尿的感觉;


产后,性生活质量下降,变得松弛。


您有背痛或下腹部疼痛。大多数轻度盆底功能障碍的人没有任何症状,但可能会出现不同程度的腰痛或倒在家里的感觉。


有肉从口脱落等现象,在下压屏气、排便、提重物时更为明显。


如果出现上述情况,要及时去医院检查,了解盆底题的严重程度以及如何治疗,把决定权留给医生。


产后子宫脱离和产后子宫膨出能自愈吗的一些题解完毕,希望对大家有所帮助。

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