游泳运动员退役复出年龄，国家队退役游泳运动员-早教胎教-千微母婴用品

我像个少年一样聊天，太阳穴有点冰凉，这是怎么回事？

“80后”当吴峰与20岁的年轻人一起站在起跑舞台上时，这个36岁的人正在追逐别人16岁时的梦想。

5月5日晚，2023年全国游泳锦标赛50m蝶泳决赛中，36岁的吴鹏以23.86秒的成绩获得第五名。

老兵吴鹏的最后一支舞。视频剪辑师徐楚礼01:14

这样的排名让他很难获得杭州亚运会的参赛资格，但吴峰选择在36岁的时候回归，并全力减掉20多公斤的体重。

他说“我有遗憾，但我不后悔。”

吴鹏在比赛中。图新华社编辑王鹏

叔叔一代

决赛前，2000年出生的孙军对吴峰说“峰哥，你来了之后，我终于不再是大哥了。”

孙家军的笑话对的描述最为真实。

与吴峰一起参加50米蝶泳决赛的最年轻运动员是2005年的吴迪刘。包括预赛在内，对比就更加鲜明了——预赛中距离吴鹏两道远的是同样来自浙江队、2008年出生的邵子成。

由于吴鹏是全国冠军池中唯一的“80后”员，当其他员称他为“鹏哥”时，他感觉自己被占了便宜。“他年纪确实大了，可以叫他叔叔了。””

最终，吴鹏以23.86秒的成绩排名第五，比并列冠军王昌浩和孙家骏慢了045秒。赛后，吴鹏很遗憾“我对今天的结果不满意，对自己的整体表现不满意，不能说过程有题，只是感觉不太好。”

“这个成绩是我最近三场50m蝶泳成绩中最差的。当我赛后看到成绩时，我的第一反应是有点遗憾。我觉得我辜负了一直支持我的家人和朋友。”

吴鹏的遗憾不无道理。因为吴鹏在2号50m自由泳中游出了23.77秒。

他之所以能将50m自由泳的表现与决赛进行比较，是因为他在预赛中采用蝶泳完成了比赛，符合游泳竞赛规则。

重返赛场的四个月里，吴峰在50米蝶泳项目上取得了长足的进步，一月份的美国游泳系列赛上跑出了24.30秒，春季锦标赛上跑出了24.03秒和23.98秒。赢得23.77和23.86。

吴峰在四个月的时间里尽了最大努力。“如果我表现好，我就能登上领台，但竞技就是这么残酷，这就是的美妙之处。我为了自己的目标而努力。”他说。而且我已经尽力了。”

吴鹏退役后一直从事青少年游泳训练。

如果我又奇怪又胖怎么办？

用蝶泳参加自由泳的很大原因是吴鹏远离比赛太久了，找到比赛并不容易。

吴鹏回归之前参加的最后一次国内比赛是2013年的全国盛典，而在全国盛典上取得史无前例的4连胜之后，当时26岁的吴鹏选择了退役。

“泳道很窄，生活却很宽阔。”吴峰在2013年刚退役时曾说过这样的话。

当他回到比赛场地时，他坦言泳道有些陌生。过去的。”

吴鹏在春季锦标赛上表示“在跑道上要脱掉衣服，调整泳镜和泳帽，调整起跑台的位置，系好泳裤。我觉得这是一个特殊的时刻，所以要快点。”

另外，吴鹏现在要更多地思考那些原本基于水中反应调整的技术动作。“你必须注意很多细节，比如头部位置和手臂运动的高度。它不能太高，但必须更靠近水面。”

相比搞定细节，吴鹏最头疼的就是体重。

容易肥胖的吴锋，退役后比员时期体重增加了40斤。从3月份决定重返春季锦标赛开始，吴峰减重了20多公斤，从春季锦标赛到冠军赛，他又减掉了4到5公斤。“我的身体很重，所以如果我稍微动一下，我就会上气不接下气，如果我运动一点点，就会很痛，”他说。

一年的训练无法抹去10年的痕迹，吴枫的泳衣比退役时大了两码，10年前还有些松的结婚戒指现在也牢牢地戴在了身上。

“我年纪大了，但有氧运动的强度没法增加，更痛苦，因为减掉体内脂肪很大程度上取决于饮食。我已经太久没有参加比赛了，如果休息一两年，我就可以恢复得更快。”

虽然言语可能有些困难，但我的心里却充满了爱。总结这次经历，吴鹏说“当你真正迈出这一步时，很多事情可能并没有你想象的那么困难。你不必过多考虑结果。如果你认为有意义，有勇气，你就可以接受任何结果。”

教练，我想游泳。

吴峰的回归自然希望能够参加杭州亚运会。

杭州亚运会有这样的详细信息——2022年5月，有网友给吴峰留言，询他如果去杭州亚运会解说，可以去签名吗？到了时间，吴鹏说道“有机会吗？你想看我在场上打吗？”

然而，复出之路比预想的更加艰难，吴峰自去年5月在网友中种下了这个“蛋”后，于去年6月因急性胰腺炎入院治疗。已经是去年10月份左右了.

吴鹏选择诺克斯维尔作为一月份美国游泳系列赛的归国第一站。但在前往比赛地点的途中，吴鹏遭遇了美国20年一遇的FAA系统故障，导致近9000架次航班延误。几经周折，吴鹏用了近10个小时赶到赛场，完成了回归的第一场比赛。

赛后，游泳专业网站SWIMSWAM上发布了一篇题为《2012年在200米蝶泳中‘完成’菲尔普斯的人即将参赛》的文章。

2011年上海世锦赛，吴峰获得200米蝶泳铜牌，菲尔普斯获得金牌。

正如SWIMSWAM所说，吴峰和菲尔普斯是同一个时代的人。据外媒统计，在正式比赛中能够击败菲尔普斯的只有五人，而其中吴峰是唯一的中国选手，一共获得过三届冠军。

辉煌的成就既可以是光环，也可以是负担。回顾过去，吴峰说，“过去我压力很大，2013年选择退役，因为拿不到冠军而退役。”

“在我的巅峰时期，我并没有像现在这样热衷于游泳。当我还是一名运动员时，我对游泳没有太多的执着。训练就像去上班一样。”

“当我真正离开的时候，我的心智变得更加成熟，对游泳的理解也更加深入，所以我的黄金岁月已经过去了。”

教练，我想游泳。吴枫正在表演《水中寿三井》的故事。

退休后，吴鹏创办了一家公司。

泳池的水好甜

或许正是因为这段经历，吴鹏成为了很多员的亲密兄弟。

张雨菲在春季锦标赛女子50米自由泳比赛前认识了吴峰，她说“‘峰哥，你成名后有没有想过赢，又怕输？’他说当然有。”赢得的冠军越多，这种感觉就会越强烈，别人会认为你赢了是理所当然的，不去管它，给你带来一些压力。

当时张宇飞想多一下如何应对压力，两人的谈话以即将开始的比赛结束。

不知道之后吴鹏是否与张雨霏有更深入的交流，但即使已经36岁了，他仍然义无反顾地跳进了游泳池。这或许是吴鹏最好的案。

由于本次比赛最终获得第5名的成绩，吴峰很难以运动员身份参加杭州亚运会，但他表示会继续为普及游泳而努力，愿意参加亚运会。以不同的方式进行。“我想为杭州亚运会做出贡献。”

当小编吴峰“这会是你最后一场正式比赛吗？”吴峰顿了顿，然后回道“这应该是我的最后一场比赛，但我不想用今天作为我的退役新闻发布会。”你自己看看，再看看。”

再一看，是吴鹏对泳池的执念。接受媒体采访后，他发布了一段视频，内容如下

“我完成了最后一次游泳，成绩不好，但我不后悔。我在家乡努力备战亚运会。我偷偷告诉你，游泳池的水很甜，那个地方。”我一生都喜欢它。”

一、35岁以上的人学游泳能学会吗？

很高兴受邀回这个题。

大学毕业，前游泳运动员，现任游泳教练。

第一的

游泳年龄要求最低的运动，从几个月大的婴儿到100多岁！任何人都可以参加游泳运动！

第二学习游泳时，需要根据自己的情况制定计划。每个人的情况都不同。你的教练会根据你的实际情况调整你的学习计划。上课时间可能会缩短或延长。有些人可能会。您可以这样做3或4次。您只需一节课即可学会动作。有的人上10节课还脱不下来浮板。这个因人而异！所以当学习游泳时，不要你的教练，“我可以学吗？”我觉得我自己学不会！请等待这个题！我很负责任地跟你说话！只要你的身体允许并且你的预算合理，你就有尽可能多的时间！学习游泳并没有什么错。许多人不学习是因为他们无法从有限的课程中学习。如果你10节课都学不会，那么上了10节课你一定会改变。我们必须有乐观的心态。面对它！

第三课后的复习和整合很重要。

第四要能自己研究分析原理！

第五变得更加勇敢，动作更加熟练。

第六最后，呼吸很重要，手脚动作的协调需要与呼吸相联系！记住。

最后，来吧。当你学游泳的时候，你可能会被水噎住，但是一旦你学会了游泳，你就会很开心。