老人全天带孩子 身体好吗，老人说孩子哭多对身体好

10月26日，《湛江晚报》发表了一篇题为《老人带孩子的老年生活“甜蜜负担”太多》的报道，引起了众多老年读者的关注。此外，许多老年人为了减轻自己的负担而承担起照顾孩子的重担，身体和精神都承受着巨大的压力。有的老人年纪大了，腿脚都僵硬了，但他们依然咬紧牙关活下去；有的老人在异国他乡，离开故乡，到了篱笆后面生活，但心里却充满了向往。并担心他们的家乡。更可怕的是，有些老人自以为是神的儿女，但在家里却没有受到尊重，他们的辛苦工作在孩子眼里也被视为理所当然。有孩子的老人患有焦虑、孤独、抑郁等负面情绪，最终导致失眠、抑郁等情绪题。精神科医生指出，带孩子的老人家务负担繁重，很容易引发心理危机。

我们关注孩子，却忽视了有孩子的老人。

老人照顾孙子已经不再是新鲜话题，而且随着整个家庭的注意力都集中在孩子身上，很少有人关注照顾孩子的老人的心理健康。

很多老人帮助孩子照顾孩子，减轻孩子的负担。尽管大多数老年人都自愿照顾孙子，但调查发现，有些人对整天和孩子住在一起，没有空闲时间感到很无奈。起初，市民肖阿姨因为背部和腿部的题，每天早晚都要出去锻炼身体，后来孙子出生后，她就让儿子照顾孩子。“我根本无法运动，家务活也太多，身体感觉有点僵硬。”他说，“血糖、血压都很高，头晕、头痛很常见。”“坐久了背部需要一段时间才能挺直，站起来也需要一段时间。”陈女士退休后，爱上了书法，每周上两次书法课。以前，我每天都练习书法。生完孙子后，我只好每天陪孩子玩，整天没有自己的时间和空间。

广东医科大学附属医院精神科医生林志雄认为，很多老人来到陌生的环境，没有朋友，没有时间，一心一意照顾孙子。另一方面，他们的孩子常常忙于工作或者他们把所有的注意力都放在孩子身上而忽视了他们。有时，老年人会因为养育观念的差异以及日常生活中的小题而与孩子发生冲突，孤独、不满等情绪会长期积存在脑海中，引发心理题。

二孩政策放宽后家庭矛盾加剧

林志雄认为，带孩子老人出现心理题的根本原因是家庭关系没有处理好，尤其是二胎政策放宽后，家庭中孩子数量增多，婆婆之间的矛盾也随之增加。法增加。而且儿媳妇很容易升级。“生很多孩子会让母亲感到焦虑和抱怨，这最终会影响到老年人。你养育好孩子，年轻人不会抱怨，你照顾不好，年轻人就会批评你。“老年人容易感到焦虑，当家庭关系紧张时，就容易出现冲突，”他说。

有子女的老年家庭最常见的家庭题是教育冲突，由于大多数老年人对子女仍有感情，冲突主要源于老年人与青少年的育儿观念差异。老人觉得不公平，要照顾孩子、做家务，但年轻人还是讨厌、不理解。“父母会觉得辛苦和努力不被理解，年轻人会觉得老年人落后，思想无知，不关注、不支持老年人的行为。如果双方意见不一致，很可能会发生冲突。”。

林志雄还指出，老年人和刚退休的人抚养孩子也容易与孩子发生冲突。老年人往往患有高血压、高血糖等基础疾病，腿脚不灵活，或者腰背无力，照顾孩子体力上很困难。很累很累，但我也没有办法，只能拍，以免给孩子们带来负担。刚退休的老年人仍然感觉年轻，退休后可以开始第二份工作或学习一项爱好。有些人只是想更多地享受生活，但养孩子就像把老人锁在家里。别去任何地方。然而，很多年轻人认为老人照顾孩子是天经地义的事情，父母不帮忙照顾孩子是不合理的，所以老人才勉强去照顾孩子。这两类老年人从养育孩子的一开始，内心就存在着矛盾，也为日后家庭关系紧张埋下了隐患。

多沟通，多体贴，积极营造和谐的家庭氛围。

林志雄说，孩子们不应该认为照顾孩子是老人的义务和责任，而如果想帮助老人照顾孩子，首先应该和老人说，说有这是老人心中如此殷切的愿望，如果老人不愿意，就不要勉强。如果老人愿意照顾孩子，孩子们不妨带老人到自己的居住环境走一走，认识一下邻居。

老人照顾孩子时，孩子不要以为家务事交给老人、孩子交给老人就可以了，而应该下班回家积极做家务，多花时间陪伴老人。孩子们。与孩子互动以及与老年人更多互动可以帮助他们认识到自己在家庭中可以发挥作用。林志雄建议，在孩子们忙于工作的同时，我们也不能忽视营造家庭和谐氛围，通过组织家庭集体活动等方式来提高家庭凝聚力，让老人更快更好地适应家庭生活。

无论你多大或多年轻，你都需要学会沟通和表达你的感受，而不是猛烈抨击。林志雄说，其实，无论你是青少年还是老年人，即使你去心理咨询，最终你也会意识到，只要你表达出来，情况并没有那么糟糕。出现题时，孩子要互相讨论如何解决，孩子知道父母做错了或者累了，要体谅。如果不及时表达，最后大家就会互相指责。孩子们应该鼓励老年人勇敢地表达自己的感受和想法，年轻人也应该倾听老年人的想法，设身处地为他们着想。每个人都应该为对方着想，敢于表达对对方的爱和关心。

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