降压药是否引起缺钙缺钾，服降压药会缺钾吗

随着生活条件的改善，患有高血压的人数不断增加，这些患者需要服用降压药物来控制血压，预防心脑血管疾病。然而，长期使用降压药会引起一些题，除了药物常见的副作用外，还有一些大多数人不知道的症状。

李阿姨，76岁，患高血压12年，正在服用降压药，饮食习惯控制得很好，血压稳定。没想到，李阿姨上个月因全身无力、心悸、胸闷被送往医院，但检查结果显示血压正常。

在得知李阿姨服用的降压药后，医生很快就找到了原因缺钾导致了这些症状。给李阿姨口服补钾后，不适感消失了。

为什么会出现缺钾的情况呢？

李阿姨血压正常，吃药也很好，不知道为什么突然缺钾了。原来，两年前李阿姨血压有点高，医生给她开了噻嗪类利尿剂，效果很好，她就继续服用。

但这种药物可能会造成体内钾离子的丢失，噻嗪类利尿剂是通过减少肾小管对钠的重吸收，减少血容量来达到降血压的目的，但这个过程也涉及钾离子的丢失。沥干水如果长期服药又不注意补充钾离子，可能会出现缺钾和各种不适症状，严重时甚至可能导致猝死。研究表明，超过30%的患者在服用耗钾利尿剂后出现低钾血症。

缺钾会导致哪些症状？时刻小心

钾是体内的一种电解质，有助于肌肉收缩以及神经和肌肉之间的沟通。钾对于正常的心跳、身体生长以及心脏、肾脏和其他器官的运作至关重要。它还有助于将营养物质输送到细胞并清除细胞中的废物。因此，钾对人体具有重要的生理意义。

一般来说，成年人只要正常饮食，是不会缺钾的，但有些情况是人们长期挑食和饮食习惯，运动时大量出汗，服用消耗钾的利尿剂，或患有胃肠道疾病。出现胃炎、胃溃疡、呕吐、腹泻等。这可能会导致钾摄入不足或排泄增多，导致体内钾离子减少，出现缺钾症状。

钾参与全身神经递质的信号传导，调节大脑、心脏、肌肉和消化道的功能，维持人体内正常的渗透压，还参与糖和蛋白质的代谢。如果缺乏它，对人体危害很大。

正常人的血钾浓度在3555mmol/L左右，过高或过低都不利于健康。一般血液中钾浓度低于05mmol/L、30mmol/L时，可能会出现不适症状，低于25mmol/L则可能引发呼吸道疾病。因肌肉麻痹或心脏骤停而突然死亡。

日常生活中要注意以下六种缺钾引起的症状，及时去医院检查治疗。

1疲劳

严重缺钾最明显的症状是疲劳。所有细胞和器官都需要钾才能正常运作，如果没有足够的钾，您的身体就会不堪重负。

2.肌肉痉挛和疼痛

钾有助于肌肉和神经相互沟通。如果您没有足够的含钾电解质，您的肌肉可能会抽筋并感到疼痛。一般情况下，无力会出现在下肢，如站立姿势不稳、爬楼梯困难等，如果缺钾严重，会影响躯干、上肢，甚至呼吸肌，引起呼吸衰竭。

3食欲不振、便秘

体内缺钾还会影响胃肠道的肌肉，引起食欲不振、恶心、呕吐、胀气、便秘等症状，严重时可发展为肠麻痹、肠梗阻，可降低钾的摄入量。胃酸分泌。

4心律失常

例如，心悸或心跳加快的感觉。钾与心脏功能密切相关。高钾饮食可以有效预防动脉硬化，同时钾可以维持体内水钠平衡，缓解水钠潴留，降低血压。如果患者患有心脏病，这可能非常危险。

5肾功能障碍

长期缺钾会导致肾功能障碍，包括多尿、遗尿、口渴、烦渴等。

6精神疲劳和混乱

钾缺乏会影响心理健康，从脑雾和混乱到抑郁和幻觉。

如何补充钾离子？

世界卫生组织（WHO）在2012年钾摄入指南中建议成年人每天至少摄入3510毫克钾，但实际上，大多数中国人的钾摄入量远远低于这一标准。

人体钾的主要来源是香蕉、柚子、葡萄、、苋菜、海藻、海带、鸡肉、鱼等富含钾的食物。因此，健康的成年人可以通过多吃这些食物来补偿。三餐定时吃饭。定量和均衡的饮食通常可以预防低钾血症。

牙齿不好或长期服药的中老年人，如果肾功能正常，可以在医生指导下补充钾片。

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